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ヨガインストラクター歴5年。セラピスト歴8年。学びながら深めていきましょう!

メソッド

まずは基本の動きから行い、その時の疲れ具合や筋力upなど、相談しながら行います。

あぐらがかけないほど硬くても大丈夫です!!一緒に解していきましょう!

経歴

現在、セラピスト兼ヨガインストラクターとして働いております。
セラピストはタイ古式健康療法から学び、リフレクソロジーやリンパケア(ボディ・フェイシャル・ヘッド)等を学び、身体の事をもっと知りたいと思い、ヨガインストラクターになりました。

身体が硬いからこそ、無理のない身体の動きや自分のメンテナンスをしていきましょう!

レッスン料

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