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西木 さんの授業
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科目
  • パーソナルトレーニング
レベル
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大阪リゾート&スポーツ専門学校を卒業。 数々のスポーツチームやパーソナルトレーニング、整骨院などで活躍し、トレーニングだけでなく揉みほぐしやストレッチなど専門的な知識を揃えてます! また、個人でもロードバイクや野球などを行なっておりスポーツ選手のサポートも可能です! 資格は日本スポーツ協会公認のアスレティックトレーナー、jati-ati、nsca-cptなど日本、アメリカなどのトレーニング資格を揃

メソッド

ファンクショナルトレーニングをメインに基礎筋力向上から競技力向上、もちろんダイエットも行います。
最初は筋力をゆっくりと鍛え、慣れてきてからどんどんステップアップしていきましょう!

各レッスン

現在はファーストクラストレーナーズでパーソナルトレーニングをしながら高校、大学の部活動のトレーニング指導や整骨院での治療などをしております。
僕自身の競技歴は野球、ハンドボール、陸上です。

価格

1時間の価格 : ¥5000/時間
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