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田中 さんの授業
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科目
  • パーソナルトレーニング
レベル
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トレーナーの国際ライセンスを保持。 平昌五輪でも活動したトレーナーにより、あなたに本物のトレーニングを提供します! ボディメイクはもちろん、動ける身体を作ります!

メソッド

まずはカウンセリングを行い、お客様の過去・現在の身体状態や身体に関するお悩みをお伺い致します。
その後、今後なりたいイメージや目標を共有し、実際にトレーニングに入っていきます。

トレーニングに関しては、いきなりキツいメニューは組みません。

まずは姿勢や関節の動きを診させていただき、身体の調整を行ってから実際に筋力を使っていくトレーニングを行っていきます。

マンツーマンで行う方が効果は高いですが、グループでのトレーニングも承っております。

各レッスン

トレーナー歴4年目/独立2年目
・3000件以上のトレーニング担当実績
・平昌五輪現地での活動実績あり
・ボディメイク、ダイエット、姿勢改善、肩こり腰痛改善
・見た目の変化だけではなく、動ける身体を作ります!

価格

1時間の価格 : ¥10000/時間
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