トレーナーの国際ライセンスを保持。 平昌五輪でも活動したトレーナーにより、あなたに本物のトレーニングを提供します！ ボディメイクはもちろん、動ける身体を作ります！

メソッド

まずはカウンセリングを行い、お客様の過去・現在の身体状態や身体に関するお悩みをお伺い致します。
その後、今後なりたいイメージや目標を共有し、実際にトレーニングに入っていきます。

トレーニングに関しては、いきなりキツいメニューは組みません。

まずは姿勢や関節の動きを診させていただき、身体の調整を行ってから実際に筋力を使っていくトレーニングを行っていきます。

マンツーマンで行う方が効果は高いですが、グループでのトレーニングも承っております。