パーソナルレッスンを中心に行なっています。ひとつひとつのポーズを深めたり、リラックスすることを重点にしたり、生徒さまのご要望を伺って決めています。動きの多いヴィンヤサヨガよりも、ハタヨガをお伝えする機会が多いです。
もともと体を動かすことが好きで、ヨガをお仕事にしたい!と思いインストラクターになりました。今はパーソナルを中心に、生徒さまがどうなっていきたいか、きちんとポーズが取れているか、など色々と相談しながらプログラムを考えています。せっかくヨガをするなら、楽しく長く継続していただくことが目標です。色々な方との出会いがあると嬉しいです!
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