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日常生活でストレスありませんか?ストレッチヨガを中心に、体をほぐすようなヨガや体幹強化のヨガなどもお伝えしています。

メソッド

パーソナルレッスンを中心に行なっています。ひとつひとつのポーズを深めたり、リラックスすることを重点にしたり、生徒さまのご要望を伺って決めています。動きの多いヴィンヤサヨガよりも、ハタヨガをお伝えする機会が多いです。

経歴

もともと体を動かすことが好きで、ヨガをお仕事にしたい!と思いインストラクターになりました。今はパーソナルを中心に、生徒さまがどうなっていきたいか、きちんとポーズが取れているか、など色々と相談しながらプログラムを考えています。せっかくヨガをするなら、楽しく長く継続していただくことが目標です。色々な方との出会いがあると嬉しいです!

レッスン料

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