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伊藤

  • Tarif horaire ¥2500
  • 返信時間 24h
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忙しい毎日に今を味わう瞬間を。ヨガで心と身体をリラックス。

À propos du cours

初心者の人でも気軽に出来るように、まずウォーミングアップをして身体をあたためていき、ご自身の身体の感覚を大事に行います。気持ちの良い呼吸を繰り返しながら、自律神経を整えましょう。

matières

  • ヨガ

langues

  • 日本語

niveaux

  • 全てのレベル

À propos 伊藤

大学で心理学を専攻。前職でストレスフルな時にヨガと出会い、人生に色々な変化が起きる。結婚して、退職し、ヨガインストラクターとして活動。スタジオでグループレッスンやパーソナルレッスンを行う経験を持つ。

レッスン料

packs

  • 5h : ¥12500
  • 10h : ¥25000

webcam

  • ¥2500/時間

ヨガの個人レッスンを探す

  • 今日のヨガの基礎を学びましょう!ヨガに関連するすべての健康上の利点を手に入れよう!フィッターをゲット!アクティブにしましょう!自分を癒す!よく見る!形にしましょう!

    Neelesh

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  • 本場のインドでヨガアライアンス200時間認定インストラクター習得。 初級から中級者向けハタヨガ(基本スタイル)、英語でのレッスンも可能です。English lesson is available!

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  • 初めまして︎𝕊𝕖𝕒-𝕟𝕒です♪
 オーストラリアでヨガと出会い、初心者の方でも気持ち良く運動ができる!そんなレッスンを心がけています✼ 
ぜひ普段の生活の中に1時間ご自身を癒す時間を作ってみませんか?⁎
-資格 - ▷inspa caldoヨガインストラクター養成コース修了

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    5 (1 avis)
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  • Japonyadaki Keio üniversitesinden mezun olduktan sonra 8 yıl hemşire olarak çalışırken yoga eğitimi aldım. Herkesin istikrarlı bir zihin ve beden edinme, iyi bir gece uykusu alma ve benden enerjisi do

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  • 体が動かしやすくなるヨガ 

疲れやすい方、運動パフォーマンス向上にもおすすめです!

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  • 自然順応による治癒力アップさせて健康で綺麗な自分作りを一緒にはじめましょ。

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  • ダイエット向けのレッスンや、インナーマッスルを鍛えるレッスンで体をシェイプアップしましょう!

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    • 5000 €/h
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  • 健康とは、単に病気か病気じゃないかではなく、心と身体のバランスがとれている事が「心身の健康」だと私は考えています。

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  • 国際ヨガアライアンス200時間バイロンベイにて取得

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  • 日常生活でストレスありませんか?ストレッチヨガを中心に、体をほぐすようなヨガや体幹強化のヨガなどもお伝えしています。

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