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全米ヨガアライアンスryt200、ryt500保有。
メソッド
ナディを使ったヨガ！ナディクレンジングで内側を掃除して、アサナで内臓等にフォーカスして刺激していきます！生きてる細胞を活性化させ、奥底から湧き出る汗と共に、不必要な感情、ストレス、の浄化に導いていきます！
経歴
口伝えで伝承されてきた古代のインドヨガ、プラブヨガ、ナディクレンジング(エネルギーの通り道を掃除する動き)アサナと言う今まで知らなかったスタイルのヨガ！内臓、内分泌系、甲状腺等にフォーカスしてアサナを行います！フィットネス要素の多い【現代】のヨガではない本物のヨガを体験してみませんか？（＾ν＾）
レッスン料
オンラインレッスン料 : ¥8000/時間
詳細
全国各地出張いたします。交通費は負担していただきます。
科目
- ヨガ
レベル
- 全てのレベル
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¥5000
Aya
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ヨガを練習する目的や、体に関しての悩みや改善したいポイントなどを把握し、レッスンの進行を決定します。 時には目的や目標なく、呼吸に合わせて体を動かしていくのもとても良いと思います。話し合って決めましょう！
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¥3300
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札幌市
¥4500
Manami
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ヨガは心と体を１つにしながら、呼吸を意識し、己を高めるものと考えています。一人一人に合ったヨガ、女性ならしなやかに、男性なら柔軟性を高めるなどそれぞれに合ったシークエンスを提案します(^^)
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