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Koheiさんのレッスン
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皆様、初めまして! パーソナルトレーナーの若野こう平と申します。 某有名ダイエットジムを経て、女性専用でダイエットの根本的な身体の仕組みを学び、様々な方への引き締まり、機能改善を担当してきた今流行りのパーソナルトレーニングを提供致します! 世に出回る情報の良し悪しの内容から、その人にしっかり合ったトレーニング、食事を目標設定内で結果を残す方法は決して難しくはありません。 準備は全て整いました。 共

メソッド

マンツーマンの60分でのパーソナルトレーニング

〜全く体を動かした事がない方から筋肉をつけてボディコンテストに出場したいと思ってる方まで〜

まずはあなたの骨格、癖、歪みをチェックし、軌道修正していきながら、正しく筋肉をつけていきます!

肩こり、頭痛、一部の腰痛なども筋肉を動かすことで解消できたりもします。

経歴

元々プロ野球選手を目指しており、怪我のため断念、以降トレーナーの道へ。

そこでダイエットをしたくても出来ない傾向にある事をあるジムで気付き、一般の方へフォーカスを置く。

ダイエットに必要なトレーナー知識、栄養など健康面について学び、身体の仕組みを理解した上でダイエットジムで指導をスタート、

5年経験を積んで、現在フリーで都内は代々木、埼玉、千葉、
しながら芸能事務所に所属し、タレント、SNSを通じパーソナルトレーナーとして活動しています!

レッスン料

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