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元アスリート、現役セラピストがマンツーマンで行うパーソナルトレーニング

メソッド

・カウンセリング
・アライメントチェック(骨格診断)
・スクリーニングテスト(運動能力評価)
・トレーニング、ストレッチ

経歴

「トレーニングにたくさん時間をけけられないけど、キレキレの体は手に入れたい!」というあなたの願望を叶えます。

これまでのアスリートとしての実践経験と、セラピストとしての知識からの解剖学的アプローチで、

短い時間と最小限の努力で、最大の効果を引き出すためのトレーニングメソッドをお伝えしています。

現在は、30代-70代の方を中心に都内にてパーソナルトレーニングを行なっています。

レッスン料

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