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茅ヶ崎市 
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Asamiさんのレッスン
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  • リラクゼーションヨガ
  • ハタヨガ
レベル
  • 初級
  • 中級
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自身の体調不良をキッカケにヨガに出会い、大好きな祖母の為になればとシニアヨガを学びました。シニア層を中心に4年間、老人福祉センターや介護施設、カルチャースクールなどでヨガやトレーニングを教えています。

メソッド

椅子やタオルを使い無理なく身体を動かします。季節の過ごし方や食べ物、足ツボなども紹介します。

経歴

全米ヨガアライアンス200時間、シニアヨガ、椅子ヨガ、肩甲骨ヨガ、介護予防指導士。シニアに携わり4年目です。

レッスン料

1時間毎のレッスン料 : ¥3000/時間
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Ymcヨガインストラクター2級の資格を取得し、現在、個人で開催したり、ジムで教えの仕事をしたり、岩盤ヨガのインストラクターをしています。 レッスンを受けてくださった方々には、 身体の使い方が楽になったとか、理解が深まったとか、腰痛が治ったなどと、お声をもらい、日々元気に過ごせるようになった、心が楽になったと言ってもらえています。 私自身、もっとたくさんの人と出会い、ヨガを通して、心と身体のメンテナ
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AM
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Jazzen
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I have a fun and relaxing environment in my class. I make sure everybody enjoys my lesson. I became their friend.

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