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Asamiさんのレッスン
- マンツーマン
- グループ
レッスンスタイル：
- あなたがお住いの地域
科目
- ヨガ
- リラクゼーションヨガ
- ハタヨガ
レベル
- 初級
- 中級
- キッズ
自身の体調不良をキッカケにヨガに出会い、大好きな祖母の為になればとシニアヨガを学びました。シニア層を中心に4年間、老人福祉センターや介護施設、カルチャースクールなどでヨガやトレーニングを教えています。
メソッド
椅子やタオルを使い無理なく身体を動かします。季節の過ごし方や食べ物、足ツボなども紹介します。
経歴
全米ヨガアライアンス200時間、シニアヨガ、椅子ヨガ、肩甲骨ヨガ、介護予防指導士。シニアに携わり4年目です。
レッスン料
1時間毎のレッスン料 : ¥3000/時間
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¥5000
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初回レッスン無料！
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初回レッスン無料！
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大阪市
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Chika
初回レッスン無料！
体の不調やそれぞれのお悩みに応じて、オリジナルレッスンを組み立てます。リラックスして身体を緩めたい方、いろいろなポーズにチャレンジしていきたい方まで、それぞれの目的に応じたレッスンを行います。
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