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アオキ
- 価格 4000円
- 返信時間 1時間
4000円/時間
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- サバット
アオキ クリスチャーノ 現役プロボクサー スーパーライト級 現在日本ランキング第１位 のボクシングフィットネス
- サバット
レッスンの場所
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先生の自宅
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あなたがお住いの地域 : 最大10kmの変位 東京で
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アオキさんについて
ボクシング歴16年
１７歳でプロライセンス取得
成績24戦14勝(10ＫＯ)8敗2引き分け
今現在
日本ランキング １位
WBOパシフィック ９位
東洋太平洋 １５位
今までの経験を生かして
楽しくそして皆様が気軽にご利用できる
ボクシングフィットネスをご提供致します。。
ブログもやっておりますので、良かったら是非御覧ください。
(機密情報)
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レッスンについて
- 全てのレベル
- 日本語
レッスンで話されるすべての言語 :
日本語
【グループレッスンの場合】
お一人様4,000円
※初回の御客様は3,000円
人数最高５人でやります
(男女別々で行います)
合計時間約60分
【内容】
･10分ストレッチ&ウォームアップ
･40分ボクシングフィットネス
(リズムに合わせてシャドー、ミット打ち等、基礎代謝向上トレーニング、その他)
※もちろん途中で給水はご自由です
･10分クールダウン&ストレッチ
このレッスンのポイントは、
とにかく楽しくリズムに合わせて体を動かし
ボクシングの形を気にせず
とにかく自由にボクシングをするのがポイントです。
【目的】
ストレス解消、リフレッシュ、健康維持、そして引き締まった体を手に入れる目的です。
曜日と時間は御客様のご希望に出来るだけ合わせて、行います。
お気軽に希望をお聞かせください。
【パーソナル(個人レッスン)】
お一人様、10,000円 (70分)
初回の御客様は、10,000 (90分)
※出張パーソナルは＋3,000円(東京都内)
･マンツーマンでレッスンを行います
【レッスン内容】
･10分ご希望のレッスン内容カウンセリング
･10分ストレッチ&ウォームアップ
･50分ご希望に応じたレッスン
(シャドー、ミット、基礎代謝向上トレーニング、マスボクシング、その他、ダイエット知識の伝授等)
･10分クールダウン&ストレッチ
【このパーソナルのポイント】
･減量、ダイエット方法を御伝えします
･鍛えたい、絞りたい、目標にピンポイントで集中できます
･本格的なボクシングを楽しく体験できます
･リバウンドをしない方法も御伝えしますので、絞れた後も体型を持続しやすくなります
曜日と時間は御客様のご希望に出来るだけ合わせて、行います。
お気軽に希望をお聞かせください。
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レッスン料
価格
- 4000円
値下げ
- 5時間: 20000円
- 10時間： 40000円
移動
- +3000円
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- 12000円/時間
- 初回レッスン無料
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