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  • ストレスマネージメント
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南インドにある大学院にてヨーガ療法学修士課程を修了

メソッド

対話をもとに、ストレスや疲れの原因を探っていきます。心にあったり、体にあったり、さらには記憶の中にあったり。必要に応じて数値化/グラフ化して客観的にご自身と向き合っていただきます。ヨガやアーユルヴェーダの智慧を活かして問題を解決していきます。

経歴

空手師範の父と、ヨーガ療法士の母の間に生まれ、実家の隣に道場/スタジオがある環境で育ちました。ダイエットやファッションのためのヨガではなく、ストレスマネジメントや集中力向上、さらには疲労緩和のためのテクニックとしてのヨガを南インドでは学んでおります。今は横浜・元町にてプライベートスタジオを営んでおります。

レッスン料

1時間毎のレッスン料 : ¥6000/時間
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