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元ゴールドジムトレーナー、マンツーマン、スタジオレッスン経験多数!

メソッド

カウンセリングを通して現状の把握はもちろん、どのようにして現状にたどり着いたのか。
生活習慣を主に振り返りながら、過去の自分と向き合っていただきます。
その上でベストな選択肢を選び、実践していただきます。

経歴

ゴールドジムのトレーナーを経て、今現在はフリーランスで仕事をしています。
自身もボディメイクの大会に参加したりと、経験と知識に基づく実践的な指導がメインです!
得意分野はボディメイク、減量指導ですが、一般の方からアスリートの競技力向上まで幅広くカバーしてます!

レッスン料

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