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和義
- 価格 10000円
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10000円/時間
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- 栄養学
- 食事法
- 減量法
パーソナルトレーナーとしての18年以上キャリアを持ち、トレーニングと共に食事によるダイエット法を指導。自身もコンテストに出場、入賞経験多数あり、そこで培われた減量、ダイエット法を誰にでも分かりやすく、スマートフォンを使用し、管理する方法を指導いたします。座学なので、場所はカフェなどどこでも大丈夫です。
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レッスンの場所
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先生の自宅
- オンライン
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和義さんについて
以前の職業は、某ゲーム会社のモーションデザイナーをやっていました。しかし、当時の趣味はスキーで、体を動かす仕事が自分には合っていると思い、整体教室に通い始め、ゲーム業界を辞めて、整体に生かす為に小さなジムでトレーナーとしてアルバイトを始めましたが、これが殊のほか楽しく、大手フィットネスジムに移り、本格的にトレーナーの道を歩む決意を致しました。それから、パーソナルトレーナー育成研修などに参加し、パーソナルトレーナーになることが出来ました。途中、芸能人ヒロミの経営するトレーニングジムでの専属トレーナーなどを経て、現在ティップネスとフリーランス契約、また東京都中野区に数年前に自分の店舗をオープンさせ、そこでダイエットやボディメイクのトレーニング指導などを手掛けています。勿論、体づくりの為の食事の指導も行ってきているので、目的別に指導致します。
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レッスンについて
- 初級
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レベル :
初級
中級
上級
- 日本語
レッスンで話されるすべての言語 :
日本語
まずは簡単にカウンセリングを行い、生活パターンや普段の食事内容、トレーニングの有無、食に関する知識などを訊ねて、ダイエットやボディメイクなど、目的に合った基礎知識を教えます。ここまでが無料体験30分の内容です。
（ここからが有料60分になります）その後、具体的なダイエット方法や計画を指導、それをスマートフォンの無料アプリでどうやって簡単に管理するかまでを一つの流れとして指導いたします。
一度覚えてしまえば、あとは無料アプリで管理出来ますので、たった一回のレッスンでも、十分ダイエットやボディメイクの食事管理が自分一人で行えます。
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レッスン料
価格
- 10000円
値下げ
- 5時間: 50000円
- 10時間： 100000円
ウェブカメラ
- 8000円/時間
詳細
中野にある当店(パーソナルトレーニングジムululu)で行うことも可能です。
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