中国武術のカンフー入門！強くてしなやかな体づくりに。レッツ！カンフー

Name: 武田
Address: 長久手市, JP
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Price range: 2000円

レッスンの場所

現在フィットネスインストラクターとして8年目です。ヨガや、ストレッチ、太極拳などの免許も取得し、様々な角度から体を理解してきました。カルチャークラブでカンフー教室を開いたり、介護施設にて太極拳指導もしてます。今後の活動では、本格カンフー道場で子供たちへの指導も決定しています。

体を動かすにあたり、基本中の基本ストレッチや柔軟体操などの準備運動をしっかり取り入れます。これにより怪我が防げることと、時間につれて体の変化を実感して頂けます。基礎をしっかり固めながら、音楽に合わせるなどもして、真面目にやることと楽しくやること、両方を取り入れます。