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SHO
- 価格 ¥3000
- 返信時間 6時間
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生徒50+
Superprof に参加してから SHO がサポートした生徒の数
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¥3000/時間
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- パーソナルトレーニング
減量を目的としたプールでの有酸素運動レッスンを提供しています（3ヶ月－5kg)【ダイエットインストラクターjadp資格保持】
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あなたがお住いの地域 : 最大 20 km の変位 東京 で
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おすすめ
SHO 地域社会から高く評価されている教師。推奨されました真剣さ、指導方法、そしてコースの質の高さ。自信を持って前進するための良い選択肢です。
SHO について
10代の頃よりスイミングインストラクターとして
活動しています。水泳は体重減少に非常に効果的な
スポーツです(約１時間で約500㌍消費が可能です)
基礎水泳指導員の資格を取った時の話ですが
月～金の平日夕方７時から９時近くまで
泳いでいたら２週間で
体重が90㌔→79㌔になりました
○杉並区在住
🅻基礎水泳指導員資格保持( No.1(機密情報))
🅻公認水泳コーチ:上級指導員(No.218CS00137)
🅻ダイエットインストラクター(JADP資格)
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レッスンについて
- 全てのレベル
- 日本語
レッスンで話されるすべての言語 :
日本語
最寄りの水泳施設にて体重減少を目的としたスイミングのレッスンを
提供します。
水泳でダイエットするメリット
①浮力にて関節へのダメージを軽減できます
②消費カロリーが非常に高いです
③水の抵抗力で色々な箇所の筋肉が鍛えられます
④持久力が強化されます
⑤血流が良くなります
⑥屋内プールなので雨天決行可
全く泳げなくても問題ありません
3ヶ月で－5kgを目指します
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レッスン料
価格
- ¥3000
値下げ
- 5時間: ¥15000
- 午前10時： ¥30000
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