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[超短期間]49kgのガリガリから2年で体脂肪15%体重85kgのマッチョになれる方法。

メソッド

トレーニングについてどのくらい知識があるか確認し、足りていない知識をもちろん[わかりやすく、丁寧に]教えていきます。
最初にダイエット、筋肉増強、などの目的を教えていただきます。

経歴

現役専門学生です。
ガリガリからトレーニングをスタートして2年でマッチョになれました!
海外の最先端のトレーニングを独学で学んでいるため、あまり知られていないトレーニングを教えれます!
自分で合計3人に指導したところ一年で、初心者ではないのに筋肉だけで10kgふやせたり、腕回りを一年で34cmから40cmにさせました!

レッスン料

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