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リナ
- 価格 5000円
- 返信時間 4時間
-
生徒50+
Superprofに参加してからリナさんがサポートした生徒の数
Superprofに参加してからリナさんがサポートした生徒の数

5000円/時間
初回レッスン無料
- 振付
- バレエ
- チアリーディング
おすすめ
リナ 地域社会から高く評価されている教師。彼女は推薦された真剣さ、指導方法、そしてレッスンの質の高さ。自信を持って前進するための良い選択肢です。
リナさんについて
日本では少ないワガノワ教授法を学んだ教師です!
バレエ教師歴20年
ピラティスやジャイロを取り入れた
バレエピラティス、美容ピラティスインストラクター歴10年
バトントワリング 全国大会優勝 指導
ビキニフィットネス日本1位 指導
シニア向けストレッチ 指導
バレエコンクール 指導
チアダンス 指導Etc
数多くの指導経験を持つ
身体に負荷のないトレーニングを取り入れ
O脚、腰痛、外反母趾など改善し、
躍りやすく、効果の高いトレーニング指導に定評
一回で実感したという多くの感想をいただいております
レッスンについて
- 全てのレベル
- 日本語
レッスンで話されるすべての言語 :
日本語
☆初回レッスン問診付☆
︎ビフォー アフターの写真や動画をレッスン後にお渡しします
︎自宅へ帰ってからもレッスンができるように、レッスン中もレッスン内容を撮影できます
※1人1人に合ったレッスン内容をコーディネイトさせていただくため、無駄なく成長することができます
『初心者でもわかるまで丁寧に教えます️』
【大勢いるクラスとの違い】
︎音楽に合わせて振りを覚えるだけになりがち
︎本当に学びたい事はなかなか学べない
《足裏から整えてターンアウトした1番ポジションから始めるのが理想的です》
『どうやって1番で立つのか?』
『ターンアウトはどうやって行うのか?』
『腕や肩はどうやって使うのか』など
教えてもらえず始まり、毎週通ってもなかなか身に付かず、悩んでしまう方が多くいます。そんなバレエとは全く違うレッスンを提供します!
骨格や筋肉、脳までトレーニングし踊りやすくします!
諦めていた方!是非!うちのスクールへ!
○+●+○+●+○+●+○○+●+○+●+○+●
2月より新宿クラスレッスンスタート️
19時30分-21時 バレエ基礎
☆オンラインでも実績が出てきています!
ご希望の方はご連絡ください!
レビュー
すべてのレビューは当社のサービスによって検証されており、100%信頼できます。リナさんの受講生の実際の体験に基づいています。
素晴らしい 筋膜はがしの手順を再確認できました
素晴らしい 娘のレッスンをお願いしました。長年気になっていた身体の使い方を的確に教えて頂け、本人も納得していました。また是非お願い致します。
素晴らしい 親しみやすい雰囲気でありながら、とてもじっくり丁寧に見てくださる先生だなと思いました。姿勢からステップアップして、今後はぜひバーレッスンもご指導いただきたいです。本当にありがとうございました。
素晴らしい バレエ歴3年ほどの小学校2年生の娘を見ていただきました。足の指の使い方や、筋肉の使い方など、基本となる部分をしっかり見てくださいました。翌日は筋肉痛でしたが(笑)、今まで正しいカラダの使い方ができていなかったってことだよね!と、その後の練習では、教わったことを意識して取り組んでいるようです(^^)。
また定期的に教わりたいと思います。ありがとうございました!- 足の指、手の指 足裏から膝裏 お尻の下 お腹にかけての筋肉のトレーニングを少し行いました。リナさんの返信 :
継続して練習してみてください!
楽しく上手に踊れる、バレリーナになれます!
素晴らしい バレエを習っている9歳の娘をストレッチ中心に見て頂きました。筋肉の状態を分析し、正しい身体の使い方や正しい位置への調整、甲を出すためのエクササイズ等とても丁寧にご指導して下さいました。また誤って使ってパンパンに凝り固まってしまった筋肉をゆっくりとほぐして頂き、セッションの後は張り感がなくなり随分とすっきりしました。
毎回、施術前と後の写真も送って頂き、ビジュアルで自分の身体の変化が確認出来るので娘も大変喜んでおりました。
また、バーレッスンやヴァリエーションも見ていただきましたが、最初に動画を見て問題点を一緒に確認してからご指導頂いたことが、とてもわかりやすく、改善につながったようでした。
毎回とても親身になって悩みを聞いて下さったり、熱心に効率よく改善するようご指導頂き、本当に素晴らしい先生です。娘も先生とのバレエの時間をいつも心待ちにしていました。
ぜひまたお願いしたいです。- とても勉強熱心なお子さんで、毎回驚いております。リナさんの返信 :
一回で足の形や姿勢が変わり、教え甲斐があります!
年齢にあった身体作りをし、ステキなバレエダンサーになれるようサポートさせていただこうと思います。
良い縁をいただけて感謝です。
素晴らしい 最初から最後まですごく丁寧に教えていただきました!
筋肉の使い方なども細かく教えてくれて、レッスンが非常に楽しかった!
おすすめです!- 運動久しぶりとのことでしたので、まずは足が足らなくなるよう、筋膜リリースやマッサージを行いました。リナさんの返信 :
これには時間がかかりますので、地道に行ってください。
時期にスピリットできるようになります。
焦らず
肩が上がりやすいので下がるトレーニング方法をお伝えしました。
是非続けて行ってください。
バーレッスンもどんどん進めていき、いつかトウシューズ履きましょう!
とても良い 説明が分かりやすいです。
素晴らしい 説明が分かりやすいです。
素晴らしい 1番大切な基礎基本を、丁寧に時間をかけて指導して下さり、毎回私が学びたいことがたくさん詰まっていて、更に新しい世界を知れて、人間の身体って面白いなぁと、いつも楽しくレッスンしていただいています。心からありがとうございます(*^^*)
- バレエピラティスを毎回、熱心にレッスンされていて、向上心のあり、素晴らしい出会いでした。リナさんの返信 :
これからもよろしくお願いします。
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推薦
推薦は、教師の親戚、友人、知人から来ます
バレエ歴3年ほどの小学校2年生の娘を見ていただきました。足の指の使い方や、筋肉の使い方など、基本となる部分をしっかり見てくださいました。翌日は筋肉痛でしたが(笑)、今まで正しいカラダの使い方ができていなかったってことだよね!と、その後の練習では、教わったことを意識して取り組んでいるようです(^^)。
また定期的に教わりたいと思います。ありがとうございました!バレエのための筋肉を丁寧に育てていくレッスンです。体幹の筋肉外出鍛えられてバランスかとりやすくなりました。
地味で疲れるけど、身体のラインがバレエ向きになり、ポーズが綺麗になり、踊りが安定します。
バレエのを美しく踊りたい方だけでなく、いつまでも若々しい姿勢ですいたい方にもお勧めです。推薦状をもっと見る
レッスン料
価格
- 5000円
値下げ
- 5時間: 23000円
- 10時間: 47000円
ウェブカメラ
- 5000円/時間
移動
- +1000円
提供されるレッスン
提供されるこの最初のレッスンでは、教師があなたのニーズを最もよく満たしてくれるように、教師を知ることができます。
- 1時間
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