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Ayaさんのレッスン
- マンツーマン
- グループ
レッスンスタイル：
- あなたがお住いの地域
- オンライン
科目
- ヨガ
レベル
- 全てのレベル
体が動かしやすくなるヨガ 疲れやすい方、運動パフォーマンス向上にもおすすめです！
メソッド
ヨガを練習する目的や、体に関しての悩みや改善したいポイントなどを把握し、レッスンの進行を決定します。
時には目的や目標なく、呼吸に合わせて体を動かしていくのもとても良いと思います。話し合って決めましょう！
経歴
ヨガインストラクターです。
出張やプライベートレッスンで、スタジオやジムに通えない方にヨガを伝えています。
運動が苦手な方、嫌いな方、身体が硬い方も安心して参加下さい。
私も運動嫌いでしたが、体を動かすことが苦手ではなりました。
是非楽しみながら、新しい感覚を体験しましょう！
レッスン料
オンラインレッスン料 : ¥3000/時間
詳細
出張レッスンの場合 、往復交通費が1,000円を超えた分の差額をお支払いいただきます。
Ayaさんのレッスン
マンツーマン
グループ
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オンライン
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- ヨガ
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河合
初回レッスン無料！
ヨガマットを敷いてポーズをするだけがヨガではない、ご希望の環境や状況に合わせてプログラムをご提案します。椅子に座ったままでも、シューズを履いたままでも、試合前や合宿中の就寝前などでも、場所と目的に合わせてアレンジしています。
東京
¥7000
Sumi
初回レッスン無料！
パーソナルレッスンを中心に行なっています。ひとつひとつのポーズを深めたり、リラックスすることを重点にしたり、生徒さまのご要望を伺って決めています。動きの多いヴィンヤサヨガよりも、ハタヨガをお伝えする機会が多いです。
新宿区
¥2500
Keiko
初回レッスン無料！
10名以下の少人数制レッスンを中心にしています。丁寧にコミュニケーションをとりながら進めます。生徒さん同士も仲良くなっていただけるような場作りをしています。
| 先生がお住いの地域 | あなたがお住いの地域 | オンライン | |
| 1時間 | レッスン不可 | ¥5000 | ¥3000 |