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Ayaさんのレッスン
- マンツーマン
- グループ
レッスンスタイル：
- あなたがお住いの地域
- オンライン
科目
- ヨガ
レベル
- 全てのレベル
体が動かしやすくなるヨガ 疲れやすい方、運動パフォーマンス向上にもおすすめです！
メソッド
ヨガを練習する目的や、体に関しての悩みや改善したいポイントなどを把握し、レッスンの進行を決定します。
時には目的や目標なく、呼吸に合わせて体を動かしていくのもとても良いと思います。話し合って決めましょう！
経歴
ヨガインストラクターです。
出張やプライベートレッスンで、スタジオやジムに通えない方にヨガを伝えています。
運動が苦手な方、嫌いな方、身体が硬い方も安心して参加下さい。
私も運動嫌いでしたが、体を動かすことが苦手ではなりました。
是非楽しみながら、新しい感覚を体験しましょう！
レッスン料
オンラインレッスン料 : ¥3000/時間
詳細
出張レッスンの場合 、往復交通費が1,000円を超えた分の差額をお支払いいただきます。
Ayaさんのレッスン
マンツーマン
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¥15000
河合
初回レッスン無料！
ヨガマットを敷いてポーズをするだけがヨガではない、ご希望の環境や状況に合わせてプログラムをご提案します。椅子に座ったままでも、シューズを履いたままでも、試合前や合宿中の就寝前などでも、場所と目的に合わせてアレンジしています。
東京
¥7000
Sumi
初回レッスン無料！
パーソナルレッスンを中心に行なっています。ひとつひとつのポーズを深めたり、リラックスすることを重点にしたり、生徒さまのご要望を伺って決めています。動きの多いヴィンヤサヨガよりも、ハタヨガをお伝えする機会が多いです。
金沢市
¥8000
Maui
初回レッスン無料！
ナディを使ったヨガ！ナディクレンジングで内側を掃除して、アサナで内臓等にフォーカスして刺激していきます！生きてる細胞を活性化させ、奥底から湧き出る汗と共に、不必要な感情、ストレス、の浄化に導いていきます！
| 先生がお住いの地域 | あなたがお住いの地域 | オンライン | |
| 1時間 | レッスン不可 | ¥5000 | ¥3000 |