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Ayaさんのレッスン
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科目
  • ヨガ
レベル
  • 全てのレベル

体が動かしやすくなるヨガ 疲れやすい方、運動パフォーマンス向上にもおすすめです!

メソッド

ヨガを練習する目的や、体に関しての悩みや改善したいポイントなどを把握し、レッスンの進行を決定します。
時には目的や目標なく、呼吸に合わせて体を動かしていくのもとても良いと思います。話し合って決めましょう!

経歴

ヨガインストラクターです。
出張やプライベートレッスンで、スタジオやジムに通えない方にヨガを伝えています。
運動が苦手な方、嫌いな方、身体が硬い方も安心して参加下さい。
私も運動嫌いでしたが、体を動かすことが苦手ではなりました。
是非楽しみながら、新しい感覚を体験しましょう!

レッスン料

オンラインレッスン料 : ¥3000/時間

詳細

出張レッスンの場合 、往復交通費が1,000円を超えた分の差額をお支払いいただきます。

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