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千香子
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千香子 について
全米ヨガアライアンス200取得
2011年6月から週6日アシュタンガヨガの練習を続ける。山形在住松村多恵氏指導の元、タリック 、ドミニク、マット親子、千葉アツロウ先生など多数のせんせいのWSに参加。昨年シャラート先生の東京のインターミディトマトレッドクラスにも参加
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レッスンについて
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まずは呼吸、目線、ポーズに集中するところから慣れて、初心者は太陽礼拝のやり方から。中級者以上の方はその方のくせなどアドバイス出来たらと思います。ヨガは動く瞑想だと言う事を実感できるようにお手伝いします
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