AM
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- Tarif horaire ¥3400
- 返信時間 3h
- Nombre d’élèves 23
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オンラインレッスン！全米ヨガアライアンス200修了 インストラクター歴11年 ヨガ入門から上級まで幅広く対応
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À propos du cours
YOGA・呼吸法
ヨガのレッスンは呼吸法やアサナ（ポーズ）
チャクラに意識をして目的やその日のテーマを決めて取り組みます。
体と心の繋がりご自身の身体の気づきを大切にしています。
初めての方も分かり易く無理なく取り組めます。
また中級者の方ヘットスタンド、アームバランス等の難易度のあるアサナの練習に対応
妊娠中の方は医師の許可を要しますがマタニティヨガのご案内も可能。
ストレッチ・姿勢改善
Workout・Cross fitness
日頃の運動不足や体の不調をご相談ください。
お客様に合ったメニューを提供いたします。
知らず知らずに自分の身体の癖が現れます。様々なチェックをしてお客様の目的に沿ったプログラムを行いましょう三日坊主にならず、続けることが近道です。
matières
- ヨガ
- ハタヨガ
- 親子ヨガ
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+2
アシュタンガヨガ
フローヨガ
langues
- スペイン語
- 日本語
niveaux
- 全てのレベル
À propos AM
東京で11年スポーツインストラクターとしてグループクラスやパーソナルトレーニングを担当しておりました。大手フィットネスジム〇。。〇ネスに6年、港区高級会員制ジムに5年勤めていました。キッズクラスや障害をお持ちの方の指導歴は5年です。
現在はメキシコのハリスコ州に拠点として
地域のスポーツイベントやスポーツトレーナーとして活動しています。
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur ヨガ.
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スポーツインストラクターとして交流があります。
ヨガを中心に活動されていて、
ご自身はパワーヨガを得意とされています。
トレーニングに関する知識や実績をお持ちですので、
幅広いサポートが期待できます。
優しい外見と明るい性格ですので
初めての方でもリラックス出来る雰囲気ではないでしょうか。
身体の調整には厳しい方ですので、
親身に目的まで導いてくださると思います。推薦状をもっと見る
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レッスン料
packs
- 5h : ¥17000
- 10h : ¥34000
webcam
- ¥3400/時間
cours offert
- 30分
詳細
Skype/Zoom/LINEオンラインのレッスンになります。恐れいりますが、初回レッスンは有料とさせていただきます。
