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ひろん
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ひろんさんについて
ヨガ歴10年｜RYT200養成講座修了
ピラティスインストラクター
ヨガで柔軟性を、ピラティスで体幹を養い、
しなやかでありながら、内側に芯のある身体づくりを大切にしています。
得意とするのは「後屈」。
ただ柔らかいだけではなく、身体を正しく使いながら、しなやかに動ける身体を目指しています。
年齢を重ねても、自分の身体を楽しみながら、女性らしく、美しく、そして強く。
柔らかく、強く、しなやかに。
一緒に動ける身体をつくっていきましょう
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レッスンについて
- 全てのレベル
- 日本語
レッスンで話されるすべての言語 :
日本語
身体が変わると、毎日が変わる
後屈逆転ヨガで、姿勢/柔軟性/体幹/集中力を整え、
美しい姿勢、動きやすく疲れにくい身体を育てます️
一人ひとりのお身体や目標に寄り添ったレッスンを心がけています。
目標達成まで、心と身体の変化を感じながら、一緒に無理なくレッスンしていきましょう！
ヨガが初めての方や、体が硬いと感じている方も安心してください
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