ダンスのために柔軟性を高めるエクササイズ
プロのダンサーになることを夢見ている人にとって、柔軟性は必須要素です。 柔軟性があれば、ダンサーは際立つ動きを […]
2019-07-15 ∙ 1分で読むことが出来ます
ダンストレーニング：ストレッチの方法と柔軟性の向上
ダンスは芸術的表現である前にスポーツです。 スポーツの前には準備運動が必要です。 体を上手に動かし怪我を防ぐた […]
2019-07-11 ∙ 1分で読むことが出来ます
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