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永松
- 価格 1500円
- 返信時間 1時間
1500円/時間
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- ストレッチ
小さいバランスボールで心地よく体をほぐしましす。首凝り、肩凝り、腰痛改善を自分で出来るようになるレッスンです。
- ストレッチ
レッスンの場所
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先生の自宅
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永松さんについて
日本Ｇボール協会、JSA認定インストラクター。小さいバランスボール（ソフトギムニク）を使います。体をボールにあずけるだけの簡単エクササイズは
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レッスンについて
- 全てのレベル
- 日本語
レッスンで話されるすべての言語 :
日本語
二個の小さいバランスボール（ソフトギムニク）を使います。
ボールの膨らませ具合いで個人に合わせて関節を押します。自分の体重を利用して自分で押すので安全かつ効果的です。
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レッスン料
価格
- 1500円
パック価格
- 5時間: 7500円
- 10時間： 15000円
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