永松 - 教授 ストレッチ - 久留米市
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永松

  • 価格 1500円
  • 返信時間 1時間
永松 - 教授 ストレッチ - 久留米市

1500円/時間

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  • ストレッチ

小さいバランスボールで心地よく体をほぐしましす。首凝り、肩凝り、腰痛改善を自分で出来るようになるレッスンです。

  • ストレッチ

レッスンの場所

    • 先生の自宅

永松さんについて

日本Ｇボール協会、JSA認定インストラクター。小さいバランスボール（ソフトギムニク）を使います。体をボールにあずけるだけの簡単エクササイズは

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レッスンについて

  • 全てのレベル
  • 日本語

レッスンで話されるすべての言語 :

日本語

二個の小さいバランスボール（ソフトギムニク）を使います。
ボールの膨らませ具合いで個人に合わせて関節を押します。自分の体重を利用して自分で押すので安全かつ効果的です。

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レッスン料

価格

  • 1500円

パック価格

  • 5時間: 7500円
  • 10時間： 15000円

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