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リナ
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筋肉のスイッチを入れるだけ簡単トレーニングでダイエット＆美姿勢(ヒップアップ •腰痛•肩こり•外反母趾•o脚 解消)
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おすすめ
リナ 地域社会から高く評価されている教師。彼女は推薦された真剣さ、指導方法、そしてコースの質の高さ。自信を持って前進するための良い選択肢です。
リナ について
バレエ教師20年（ワガノワバレエの教授法を8年間分学び）
バレエピラティスインストラクター10年
体幹トレーニング 自立整体 自然治癒力 などを駆使し
シニア向け健康体操指導
ビキニフィットネス アジア1位指導
バトントワリング指導
チアリーディング指導
など
多くの方の健康につながるトレーニングを指導してきました
扁平足、猫背、腰痛、骨盤矯正などは、一回で効果を実感していただけます
これからも、皆さんの悩みを解決していき、お力になりたいと思います
関東でしたら出張させていただきます
お気軽にお声をお掛けください
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レッスンについて
- 全てのレベル
- 日本語
レッスンで話されるすべての言語 :
日本語
〈カウンセリング〉
その方の身体のバランス
足の形
悩みなどをお聞きします
〈トレーニング〉
その方にあったメニューで指導
※必要に応じて写真を撮り最後に変化を確認していただきます
誰でもできる、足のトレーニングや筋膜リリースから始めます
身体がほぐれて、軽くなっている事を実感できます
また、ウエストダウン ヒップアップ 美姿勢は一回で実感いただけます
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推薦
推薦は、教師の親戚、友人、知人から来ます
1
バレエのための筋肉を丁寧に育てていくレッスンです。体幹の筋肉外出鍛えられてバランスかとりやすくなりました。
地味で疲れるけど、身体のラインがバレエ向きになり、ポーズが綺麗になり、踊りが安定します。
バレエのを美しく踊りたい方だけでなく、いつまでも若々しい姿勢ですいたい方にもお勧めです。推薦状をもっと見る
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レッスン料
価格
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値下げ
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提供されるレッスン
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