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トレーナーの資格を持っています！理学療法学生でもあるため、より効果的なメニューの考案、動作指導をさせて頂きます！
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こにー について
海外のパーソナルトレーナー資格を取得しております。トレーニング歴5年で、65キロ⇨79キロまで増量致しました。
休む時は休む！やる時はやる！のスタイルで楽しくトレーニング指導できたらと思っております。オンライン、滋賀県、京都府を中心に活動いたします。
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レッスンについて
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日本語
これまで自身のトレーニング経験からのより効果的な方法、また、生体力学においての効果的な姿勢など実践と知識を有します。怪我には細心の注意を払い、10分ストレッチ、40分トレーニング、10分ストレッチという風なメニュー内容を考えております。まずはカウンセリングにてどのようになりたいかなどの情報を得てメニュー考案いたします。京都烏丸御池のレンタルジムを使ってレッスンしたいと思っております。
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レッスン料
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