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5人の先生が筋肉トレーニングのレッスンをしています

筋肉トレーニングを厳選された先生から学ぼう

名古屋市
¥6000/hr
Hanae
初回レッスン無料!

ダイエット効果あり!美しい身体にシェイプアップ@名古屋

1Hお客さまの自宅でトレーニングを実施  カウンセリング→測定→プログラム作成→トレーニング→フィードバック  (いろんな特典あり)詳しい内容はLINEにて♡  20代以上でしたらどなたでも受けれます  お客さま個人に合わせてプログラムを作成しますので無理なく続けられる

台東区
¥1800/hr
Am
(1 review)
初回レッスン無料!

パーソナルトレーナー考案!姿勢改善ワークアウト&ストレッチ あなただけのオリジナルメニュー

日頃の運動不足や体の不調をご相談ください。 知らず知らずに自分の身体の癖が現れます。様々なチェックをしてお客様に合ったメニューを提供いたします。ジムに通う勇気が出ない方 是非ご自宅で始めてみませんか。 運動を習慣にして継続されることで身体や心の変化を実感することができ

横浜市
¥1800/hr
Jincheng
初回レッスン無料!

筋トレは、実は運動神経が関係なく誰でも始められるのです!性別や年齢関係なく、あなたの理想のカラダを手に入れませんか?

あなたの理想のボディについてお話を聞かせていただき、それに合ったトレーニングと、正しい器具の使い方などを楽しみながらお教えします!

世田谷区
¥8950/hr
Waka
初回レッスン無料!

【カラダの部位に効くトレーニング+リバウンドしない食の知識+あなたのやる気と習慣】自身最高の肉体と健康だけでなく、カラダを変えてまでなりたかった目標の自分になれるパーソナルトレーニング

1回のレッスンはカラダの大きい部位(胸、背中、肩、尻(+足))から1種とカラダの小さい部位(お腹、腕)から1種という形で指導。 ⇒大きい筋肉は使いこなせると普段つかっている手、足より馬力がある。その大きい部位の脂肪を減らすと体重が減りやすく、筋肉をつければシルエットが大きく変わり

大阪市
¥1000/hr
花岡
初回レッスン無料!

本気で体を変えたいと思う方!待ってます︎ 徐々に、筋力のレベルを上げていきましょう︎

まずは、どれくらいの体を目指すのか話し合い、そのために必要なトレーニングの頻度、強度を考えていきます。

効果的な
自分だけの授業で、

自信を持って学ぶ

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