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よしはさんについて
デスクワーク歴12年、現役経理事務員でもあるストレッチ・倒立インストラクターです！
パソコン仕事で体が凝らない人はいません。しかし体の伸ばし方さえ知っていれば、健やかな体へと自力で戻ることができます。
肩こりや腰痛といった体の不調から、気分の落ち込み等のメンタル不調まで。体を伸ばすことでアプローチできるやり方を日々探求しています。
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なんとなくストレッチしてるけど、効いているのかどうか分からない…なんてことありませんか？
【デスクワーカーのためのストレッチ講座】では、デスクワーカー歴12年のストレッチ講師が、どのようにして体のメンテナンスをしているかをシェアします！
肩こりや腰痛や四十肩・五十肩といった不調の予防に。椅子に座ったままできる(=お仕事中にいつでも実践できる！)ストレッチを教えます。
まずは30分間のお試し無料レッスンをどうぞ！さらに深堀りしたい方には、理論も交えることでより軟らかくなれるマニアックな60分コースもありますよ。
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