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科目
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レベル
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呼吸を整えリラックス!幸せになるヨガを提供します!

メソッド

基本的なポーズや呼吸法などをゆっくり丁寧に実践していきます。
カラダが硬い、運動が苦手な方も自分のペースでできるので安心して受けることができます。

経歴

幼稚園教諭時代に健康のためのエクササイズとしてヨガを始める。
ヨガの練習を深めていくに連れて心身の変化を感じヨガ哲学の深さに魅了され、インドへも訪問。インドの文化や伝統的なヨガを学ぶ。

実際に身内の不幸など辛い出来事においても精神的な学びにより乗り越えることができた経験から「人はどうしたら幸せに生きられるのか」をさまざまな角度から追求、学びを日常に置き換え実践。

都内近郊のヨガスタジオや自宅サロンなどにおいてレギュラーレッスンを経験後、横須賀へ転居。

自然が身近になりゆったりとした時間を過ごせるようになったことで幸せは外側に求めるものではなく、すでに内側にあるもので小さな幸せの積み重ねが幸せであり誰もが地球の自然や人々の貢献により生かされているということに氣づく。

そうしたこれまでの学びや氣づきをヨガを通して伝えている。

レッスン料

オンラインレッスン料 : ¥2500/時間
5時間のレッスン料 : ¥22000
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