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南インドの伝統的なSiva Raja YogaとHATA YOGAを始め、NY発祥の空中ヨガAerial Yoga(エアリアルヨガ)を教えています。 全米ヨガアライアンスRYT200 日本エアリアルヨガ協会養成終了 インストラクターです。

メソッド

南インドの伝統的なSiva Raja Yoga、HATA YOGAをはじめ、布(ハンモック)を使った空中で行うヨガ、エアリアルヨガ、骨盤ヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ、リラックスヨガと様々なクラスを行なっています。

各レッスンを1名から8名までの少人数制で行なっています。流れのレッスンではなく、生徒さんの身体や心の状態にも目を向け、お一人一人に目の行き届くレッスンをなるべくシンプルにわかりやすく伝えていきます。

経歴

福島県内の大手企業で働いた時、日常や仕事のストレスなどの心身の疲れ、腰痛や肩コリ、冷えなど身体の疲れで悩んでいた時にヨガに出会い、鍛えるだけでは無く、心身をゆるめること大切さを実感。

身体を動かす気持ち良さ、緩める気持ち良さ、フィジカルにもメンタルにも作用するヨガに魅せられ、本格的にヨガ学ぶ。

南インドの伝統的なヨガであるSiva Raja Yogaを学び、石垣島の大自然の中で生活をしながら身体と心をリセットする大切さを知る。

その後、海外で人気のNY発祥の空中で行うヨガ、エアリアルヨガを学び、現在は福島県を本拠地に、福島、東京、沖縄でレッスンをしながら、SHANTI yoga & aerial yogaを運営

全米ヨガアライアンスRYT200修了
日本エアリアルヨガ協会養成終了

レッスン料

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