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Isono
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Isonoさんについて
はじめましてヨガインストラクター・管理栄養士のいそちゃんです️
これまで保育園栄養士として子どもたちの食と健康に携わり、現在はヨガを通して心と体を整えるサポートを行いたいと思ってます！また、管理栄養士として子育て中のママやジュニアアスリートへの栄養サポートも行っていて食事のことはお任せ️
私のレッスンは、初心者の方でも安心して参加できるやさしいヨガが中心です。難しいポーズや激しい動きは少なく、呼吸を大切にしながら、体をゆっくりほぐしていきます。
「運動不足を解消したい」「肩こりや体のこわばりをスッキリさせたい」「リフレッシュしたい」という方にもおすすめです
ヨガを通して体が整う心地よさを感じながら、毎日を少しでも軽やかに過ごせるお手伝いができれば嬉しいです️
初心者の方、体が硬い方も大歓迎です。ぜひお気軽にご参加ください。
保有資格
・管理栄養士
・ヨガインストラクター
・キッズヨガインストラクター（RCYT95）
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レッスンについて
- 初級
- キッズ
レベル :
初級
キッズ
- 日本語
レッスンで話されるすべての言語 :
日本語
初心者向けのやさしいヨガレッスンを開催しています。呼吸を大切にしながら、無理なく体をほぐし、心と体を整えていきます。
ハタヨガや親子ヨガを中心に、運動が苦手な方や体が硬い方でも安心して参加できる内容です。リフレッシュしたい方、自分自身と向き合う時間をつくりたい方にもおすすめです。
頑張りすぎず、楽しみながら、ほっとできる時間を一緒に過ごしましょう♪
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レッスン料
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